Réalisez votre plein potentiel, épanouissez-vous grâce à un coaching professionnel individualisé
En route vers ce qui est le plus important pour vous !
Une vie qui vaut la peine d’être vécue est souvent une succession de défis, de rêves et d’objectifs à atteindre. C’est parfois un chemin semé d’embûches. Le stress, les croyances limitantes, les obstacles, la difficulté à définir un objectif et s’y tenir, la charge mentale du quotidien peuvent se dresser devant nous, nous empêchant d’aller de l’avant – même si le but est très stimulant.
C’est dans ces moment-là que le coaching individuel entre en jeu. Découvrez comment je peux vous aider à vivre une vie épanouissante, engagée et bien alignée avec ce qui est important pour vous !
Profitez des avantages
du coaching individualisé
Le coaching personnel individualisé va bien au-delà des conversations ordinaires. Il s’agit d’un partenariat puissant qui vous guide vers l’accomplissement de ce qui est vraiment important pour vous. Grâce à cette approche, vous pouvez clarifier vos objectifs, libérer votre potentiel et profiter pleinement de votre parcours de développement.
01.
Clarifiez, atteignez vos objectifs et libérez votre potentiel
En travaillant avec un coach personnel certifié, vous devenez responsable de vos actions et de vos engagements. En toute confiance, vous pouvez définir des objectifs clairs et alignés sur vos valeurs, prendre des décisions éclairées et élaborer des plans d’action concrets pour les atteindre. Nos séances de coaching se concentrent sur l’écoute active, le dialogue constructif et la prise de conscience, afin de vous mettre sur la voie du succès.
02.
Renforcez votre motivation, votre estime de soi et votre confiance en vous
Nous créons un espace propice pour explorer vos motivations et votre inspiration. Vous pouvez surmonter les doutes et les inhibitions, développer une confiance solide et relever vos défis avec assurance. De plus, vous aurez l’occasion de renforcer votre assertivité et d’améliorer votre posture… et peut être même que votre propre « philosophie de vie » va évoluer !
03.
Faites face au stress et à la pression avec des techniques avancées
Grâce à des techniques avancées de gestion du stress et des émotions, vous pourrez rester calme, performant et concentré, même dans les moments les plus stressants de votre vie. Nous travaillerons également sur l’amélioration de votre gestion des priorités et du temps, tout en vous aidant à poursuivre ce qui a du sens pour vous.
04.
Trouvez l’équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle
Le coaching professionnel vous aidera à trouver un équilibre sain entre votre vie professionnelle et votre vie personnelle. Vous apprendrez à définir des limites claires, à gérer votre temps de manière efficace et à cultiver des relations harmonieuses, afin de vous épanouir dans tous les domaines de votre vie.
05.
Prenez le changement et les transitions à bras le corps
Je serai là pour vous accompagner lors des périodes de changement et de transition de carrière. Ensemble, nous naviguerons avec succès à travers ces moments de transformation, en vous aidant à vous adapter aux nouvelles situations et à saisir les opportunités qui se présentent.
06.
Identifiez ce qui est le plus important pour vous aujourd’hui, et… passez à l’action ! (méthode ACT)
Vous apprendrez à accepter vos émotions et vos pensées tout en vous engageant dans des actions alignées avec vos valeurs et vos besoins. La méthode ACT favorise la résilience, la flexibilité mentale et l’épanouissement personnel.
Découvrez votre potentiel et épanouissez vous davantage avec le coaching personnalisé :
Si vous aspirez à une vie plus épanouissante, à prendre davantage de plaisir et à vous concentrer sur ce qui est vraiment important pour vous, mon accompagnement de coach professionnel est conçu pour vous.
En toute confidentialité, nous commencerons par évaluer votre perception de votre situation actuelle (l’état présent) dans différents domaines de votre vie. Ensuite, nous travaillerons ensemble à définir vos valeurs, vos besoins et vos rêves, alignés sur ce qui a vraiment du sens pour vous. Enfin, nous élaborerons un plan d’action concret pour concrétiser vos décisions en vous engageant.
Ensemble
Vous n’êtes pas seul(e) dans ce parcours. Je suis votre partenaire, et je vous aiderai à définir vos objectifs, à développer des stratégies, à surmonter les obstacles et à avancer sur votre propre chemin. Grâce à mon expérience et à ma compréhension des défis auxquels vous êtes confronté(e), nous progresserons ensemble vers votre épanouissement personnel et professionnel.
Expérience et réalisation personnelle
Atteindre vos objectifs... en savourant le cheminement
Témoignages de coaching
Coaching par un coach passionné, souriant, à l’écoute et plein d’énergie. Le coaching a été bénéfique autant professionnellement que personnellement. Je recommande vivement.
Accompagnement personnalisé, compétence de l’accompagnateur, bienfaits et impacts ressentis rapidement ! Merci Nicolas
À moi de jouer maintenant 🏊♂️ 🚴♂️🏃♂️!
Prêt(e) pour un premier pas vers ce qui est important pour vous ?
N’attendez pas pour commencer votre voyage vers une vie épanouissante. Contactez-moi dès aujourd’hui pour discuter de vos besoins et objectifs personnels, et découvrez comment mon coaching personnel individualisé peut vous aider à transformer votre vie.
Vos questions les plus habituelles :
Comment le coaching personnel peut-il m'aider ?
Quels sont les avantages de travailler avec un coach personnel ?
Comment choisir le bon coach personnel pour moi ? Pourquoi Nicolas LECOMTE GUEZIEC ?
Quel est le coût d'un coaching personnel de ce type ?
Comment se déroulent les séances de coaching personnel ?
Actualités & dates des programmes
Pour en savoir plus sur les prochains programmes MBSR ou de prochaines interventions, pour connaitre les dernières actualités en méditations, préparation mentale et coaching, RDV ci-dessous. Bonne lecture à vous.
Et si être heureux, ça s’entrainait ?
Entre psychologie positive, méditation pleine conscience et préparation mentale, j’ai beaucoup aimé l’émission de Ali Rebehi GRAND BIEN VOUS FASSE du 3 octobre 2023, où il était question de “Peut-on apprendre à être heureux” (et sans en faire une quelconque...
Et si vous suiviez un programme MBSR en 2024 ? Les prochaines dates sont ici !
Le programme MBSR, acronyme de Mindfulness-Based Stress Reduction, est une approche structurée et éprouvée qui associe la méditation de pleine conscience à des pratiques de gestion du stress et de régulation émotionnelle, des mouvements doux (et bien plus) sur une...
Comment faire face au stress et réguler les émotions, avec la pleine conscience ?
"Une demi-heure de méditation est essentielle sauf quand on est très occupé. Alors une heure est nécessaire"La réflexion de Saint François de Sales est intéressante. Toutefois, on peut rester réaliste et bienveillant envers soi-même, tout en intégrant progressivement...
Et si vous vous entrainiez avec la méditation de pleine conscience ?
Actuellement, on entend souvent parler de méditation de pleine conscience, certains évoquant une mode ou un « truc à faire »… Bien loin d’être un gadget, le créateur du programme MBSR, Jon Kabat-Zinn évoque plutôt une manière d’être qui pourrait bien révolutionner...
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Méditation de pleine conscience
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