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MBSR à Rennes : réduire le stress et cultiver la pleine conscience

Focus sur…

⏱ Temps de lecture : 5 min Quand le stress, la fatigue ou la dispersion prennent trop de place, il devient urgent de revenir à l’essentiel : être pleinement présent. Le programme MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction – réduction du stress basée sur la...

Focus « Pleine conscience & performance » sur Rennes : lucidité, focus et constance quand l’exigence monte

Focus sur…

⏱ Temps de lecture : 5 min Quand la pression monte (compétition, présentation décisive, journée dense), on n’a pas besoin d’un discours motivant : on a besoin d’outils concrets. Ce programme “Pleine conscience & performance” s’inspire des pratiques des sportifs de...

Accompagnement 360° : une approche pour retrouver clarté, énergie et équilibre

Focus sur…

⏱ Temps de lecture : 5 min Quand « tenir » ne suffit plus, on peut réajuster le système. C’est le bon moment pour se poser, clarifier, prioriser… et prendre soin de soi. L’Accompagnement 360° associe la préparation mentale des athlètes de haut niveau et le coaching...

Focus sur « Respirez Vous » – 6 semaines sur Rennes pour retrouver énergie, clarté et sérénité

Focus sur…

⏱ Temps de lecture : 5 min Et si, en 6 semaines, à Rennes ou en ligne (visio) vous pouviez réapprendre à respirer pleinement, relâcher les tensions et retrouver de la lucidité… même dans vos journées les plus intenses ? Respirez Vous est un programme découverte...
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