Déc 12, 2024 | Coaching, Evènements, Méditation de pleine conscience, Préparation mentale
Offrir du bien-être, c’est offrir du sens ! En cette fin d’année ou début 2025, surprenez vos proches (ou vous-même) avec un cadeau original et précieux : une pause pour se recentrer, faire le point, et démarrer l’année avec sérénité. Découverte de la pleine...
Oct 22, 2023 | Coaching, Méditation de pleine conscience, Préparation mentale
Entre psychologie positive, méditation pleine conscience et préparation mentale, j’ai beaucoup aimé l’émission de Ali Rebehi GRAND BIEN VOUS FASSE du 3 octobre 2023, où il était question de “Peut-on apprendre à être heureux” (et sans en faire une quelconque...
Oct 22, 2023 | Coaching, Méditation de pleine conscience, Préparation mentale
« Une demi-heure de méditation est essentielle sauf quand on est très occupé. Alors une heure est nécessaire » Saint François de Sales La réflexion de Saint François de Sales est intéressante. Toutefois, on peut rester réaliste et bienveillant envers soi-même, tout en...
